2026年3月– date –

パーソナルジムを探す多くの方が抱える悩みは、「料金が高い」という点ですよね。都内のパーソナルジムの1回あたりの相場は10,000円前後となっており、「たくさん通って効果を出したい！」と継続的な利用をしたいのに経済的な負担となりがちです。 しかし...

パーソナルトレーニングの利用を検討する際、最も気になるのが料金です。一般的に、パーソナルトレーニングの1時間あたりの平均相場は約9,422円、月額の平均相場は72,560円にも上ります。 本記事では、当ジム「Dee GYM」を筆頭に、主要なパーソナルジム10...

当パーソナルジム「Dee GYM」では以下のような質問を体験レッスン時にいただくことがあります。「パーソナルトレーニングって意味あるの？」「ジムで自分でトレーニングすればいいのでは？」 実際にこのように疑問を持っている人は多いと思います。 確かに...

Dee GYMトレーナーの笹森です！ 先日当ジムのお客様より「辛い食べ物食べたらダイエット効果ある？」「辛ラーメンなどは代謝が上がるのでは？」などと質問がありました。 実際に、辛いラーメンは香辛料が効いてダイエットに効果的なのでは？とお考えの方も...