01.ボディメイクを
“ワンストップ”でサポート
Dee GYMではダイエット・ボディメイク・姿勢改善・機能向上といったさまざまな目的に対し
Bodymake（見た目）×Softness（柔軟性）のコンセプトに基づき
「筋トレ」「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」「ファンクショナルトレーニング」「パートナーストレッチ」などの指導内容を
状況に応じて組み合わせることで、1回のセッション内で包括的にアプローチします。
Dee GYMではダイエット・ボディメイク・姿勢改善
機能向上といったさまざまな目的に対し
Bodymake（見た目）×Softness（柔軟性）の
コンセプトに基づき
・筋トレ（ウエイトトレーニング）
・HIIT（高強度インターバルトレーニング）
・ファンクショナルトレーニング
・パートナーストレッチ
などの指導内容で状況に応じて組み合わせることで
1回のセッショを内で包括的にアプローチします。
各メニューの役割と効果
セッションごとに体調や目標に合わせた柔軟なカスタマイズが可能です！
セッションごとに体調や目標に合わせた
柔軟なカスタマイズが可能です！
- 筋トレ（ウェイトトレーニング）：筋量増加、代謝アップ、見た目の引き締め
- HIITトレーニング：短時間で心肺機能を高め、脂肪燃焼を促進
- ファンクショナルトレーニング：姿勢・体幹・バランスの強化、日常動作の快適さ向上
- パートナーストレッチ：柔軟性改善、疲労回復、肩こり・腰痛予防
02.経験年数7年以上の
トレーナーが指導
理論だけでなく「現場で磨かれた感覚」と「確かな実績」で、安心と結果を。
Dee GYMでは、実務経験7年以上のトレーナーのみがパーソナルトレーニングを担当します。
なぜなら、知識や資格だけでは、目の前の
受講者にとって本当に必要なサポートは
できないからです。
トレーナーの経験が浅いと、感覚だけで指導を
行いがちになり
- 受講者にとって最適でない内容で時間を浪費してしまう
- フォーム修正が甘く、怪我につながるリスクがある
- コミュニケーションがぎこちなく、信頼関係が築けない
といった問題が起こりやすく、結果として
「継続できない」「成果が出ない」状況を
招いてしまいます。
Dee GYMでは、現場で数百人を指導してきたプロフェッショナルのみで構成し、経験にもとづく
最適な判断力と、お客様に寄り添う対応力を
強みとしています。
Dee GYMでは、実務経験7年以上のトレーナーのみがパーソナルトレーニングを担当します。
なぜなら、知識や資格だけでは、目の前の受講者にとって本当に必要なサポートはできないからです。
トレーナーの経験が浅いと、感覚だけで指導を行いがちになり
- 受講者にとって最適でない内容で時間を浪費してしまう
- フォーム修正が甘く、怪我につながるリスクがある
- コミュニケーションがぎこちなく、信頼関係が築けない
といった問題が起こりやすく、結果として「継続できない」「成果が出ない」状況を招いてしまいます。
Dee GYMでは、現場で数百人を指導してきたプロフェッショナルのみで構成し、経験にもとづく最適な判断力と、お客様に寄り添う対応力を
強みとしています。
03.業界知識にもとづく
“安心・信頼”のサービス設計
豊富な情報と知識で、お客様に最適な選択を
Dee GYMの運営会社であるトーキョーフィットネス株式会社では、都内を中心に100施設以上のパーソナルジム・フィットネスジムを取材・分析するフィットネスメディアを運営しています。
その中で培った現場のリアルな声・成功事例・失敗例・価格相場の知識を活かし、「ジム初心者でも安心できる選択肢」を提供できるのが大きな強みです。
Dee GYMの運営会社であるトーキョーフィットネス株式会社では、都内を中心に100施設以上のパーソナルジム・フィットネスジムを取材・分析するフィットネスメディアを運営しています。
その中で培った現場のリアルな声・成功事例・失敗例・価格相場の知識を活かし、「ジム初心者でも安心できる選択肢」「洗練された指導サービス」を提供できるのが大きな強みです。
ジム選びで失敗しがちなポイントを回避
- ダイエット希望なのに筋肥大メニューばかり組まれた
- 無理な頻度で通うよう勧められた
- 高額な料金設定なのに効果を実感できなかった
→ Dee GYMではこうした利用者の失敗を
未然に防ぐため日々業界の流れやトレンドを
研究し、高品質な指導とサービスの提案に
努めています。
→ Dee GYMではこうした利用者の失敗を未然に防ぐため日々業界の流れやトレンドを研究し高品質な指導とサービスの提案に努めています。
04.食事指導あり
Dee GYMでは、ダイエット目的の方のために食事指導も行っております。
お食事の写真を都度送付していただいたり、指示された期間の写真を撮ってセッション時見せていただいたりと
指導方法はパーソナルに対応いたします。
無理のない範囲で食事指導サービスもご活用ください。
Dee GYMでは、ダイエット目的の方のために食事指導も行っております。
お食事の写真を都度送付していただいたり、指示された期間の写真を撮ってセッション時見せていただいたりと
指導方法はパーソナルに対応いたします。
無理のない範囲で食事指導サービスもご活用ください。
05.ペアトレーニングで
コスパ良く通える
Dee GYMでは、ご友人やカップルなど2人同時で、1レッスンを受講していただくことができます。
Dee GYMでは、ご友人やカップルなど2人同時で
1レッスンを受講していただくことができます。
- 「マンツーマンじゃなくてもいいので、指導を受けながら適切なトレーニングをしたい！」
- 「価格は抑えて頻度を高めて通いたい！」
さらに、Dee GYMのペアトレーニングは、個人に合わせたトレーニング内容でパーソナルな指導をいたします。対、2人への指導でありながら全員が同じトレーニング内容ではないことがメリット
です。
さらに、Dee GYMのペアトレーニングは、個人に合わせたトレーニング内容でパーソナルな指導をいたします。
対、2人への指導でありながら全員が同じトレーニング内容ではないことがメリットです。
